Trampolin
Ab sofort können sich Kinder ab 8 Jahre zum Trampolinspringen wieder anmelden.
Mit einem Trampolin könnt Ihr/können Ihre Kinder regelmäßig abheben. Sie fühlen sich unbeschwert und verhelfen Ihrem ganzen Körper zu mehr Fitness. Sie trainieren wie das Trampolinspringen neuerdings heißt, Kondition, Kraft, Balance und Beweglichkeit. Dabei sind große Hüpfer gar nicht nötig, wenn Sie sich nicht trauen. Schon sanftes Auf-und Abfedern reicht, um damit mehr Muskeln als bei anderen Ausdauerarten zu trainieren
Also, wenn ihr Spaß daran habt, dann kommt doch einfach mal vorbei.
Ab 4 Jahre: Mittwochs, 17:00 – 18:00 Uhr
Fortgeschrittene: Mittwochs, 18:00 – 19:30 Uhr
Ort:
Turnhalle in der Dille 13,
Liebfrauen-Grundschule
Ansprechpartner:
Lydia Hünting
Tel.:02871 48304
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Reha-Sport Breitensport für Kinder und Jugendliche
Die Rehasportabteilung der DJK TuS Stenern bietet Rehasport/ Breitensport für Kinder und Jugendliche an. Dieses Angebot richtet sich an Kinder und Jugendliche ab 6 Jahre.
Mit dem Schwerpunkt Koordinationstraining/Wirbelsäulengymnastik werden durch ein spielerisches und bewegungsorientiertes Programm speziell die Rückenmuskeln, aber auch die Gesamtmuskulatur gestärkt und gekräftigt. Außerdem werden Haltungsfehler korrigiert und Haltungsschäden verringert.
Inhalte: Ball-und Sportspiele, Konditions-und Koordinationstraining, Körperwahrnehmungsübungen
Ziele: Gesundheit fördern, Gesundheitsbewusstsein entwickeln, Erweiterung der Bewegungserfahrung, Körperbewusstsein schaffen,Selbstvertrauen stärken, Spaß an Sport und Bewegung
Die Kursinhalte und Stundenschwerpunkte werden entsprechend dieser Altersgruppe gelegt. Vorrangig gilt für uns, den Kindern und Jugendlichen Spaß an der Bewegung zu vermitteln.
Trainingszeit: ab 6 Jahren: Dienstags von 16:00 – 17:00 Uhr
ab 10 Jahren: Donnerstags von 16:30 – 18:30 Uhr
Kosten: mit Reha-Verordnung keine, ohne Verordnung: Mitgliedschaft 9,- Euro im Monat
Ort: Turnhalle der Liebfrauen-Grundschule , In der Dille 13, 46397 Bocholt
Ansprechpartner:
Ursula Löken Tel.: 02871 / 32008