Reha-Orthopädie/Gymnastik

Die Reha-Abteilung DJK TuS Stenern bietet unter der Leitung Ursula Löken qualifizierte Fachübungsleiterin nachstehende Rehasportgruppen an:

Indikationsgruppe Inhalt Indikation
Wirbelsäulen
  • Aufbau der rumpfstabilisierenden Muskulatur
  • Schmerzreduktion
  • Verbesserung der Mobilität
  • Ausgleich muskulärer Dysbalancen
  • gymnastische Übungen mit Kleingeräten (Bälle, Stäbe, Theraband etc.)
  • Erkrankungen und Fkt.sstörungen des Bewegungsapparates (Rückenschmerzen)
  • Verletzungen und Verletzungs – Folgen am Halte- und Bewegungs – Apparat
  • Z.n. Bandscheiben OP
Endoprothesen
  • Sturzprophylaxe
  • Übungen zum Krafterhalt der betroffenen Muskulatur
  • Koordinationsschulung
  • Gangschulung
  • Förderung und Erhalt der Beweglichkeit
  • dosiertes Ausdauertraining
  • operierte Hüftendoprothesen
  • operierte Knieendoprothesen

Vorgehensweise
Wenn Ihr Arzt Ihnen Rehabilitationssport verordnet hat, machen Sie mit Ursula Löken Tel 02871/32008 einen Termin zu einem ersten Gespräch aus. In diesem ersten gemeinsamen Gespräch beantwortet einer unserer Übungsleiter gerne Ihre Fragen und wählt dann gemeinsam mit Ihnen die entsprechend Ihrer Diagnose zutreffende Rehasportgruppe aus.

 

Ansprechpartner:

Ursula Löken
Tel.: 02871 32008

 Zeit und Ort:

 

Dienstags 09:00 Uhr bis 10:00 Uhr

Turnhalle der Liebfrauen-Grundschule
In Der Dille 13, 
46397 Bocholt


Montags 09:00 Uhr bis 10:00 Uhr
Montags 19:00 Uhr bis 20:00 Uhr

Dienstags 10:30 Uhr bis 11:30 Uhr
Dienstags 18:00 Uhr bis 19:00 Uhr

Donnerstags 08:15 Uhr bis 09:30 Uhr
Donnerstags 19:00 Uhr bis 20:00 Uhr

Mehrzweckraum DJK TuS Stenern
Hemdenerweg 165, 46399 Bocholt